Si acabas de entrar en la década de los 30, es el momento de comenzar a cuidar tu piel a diario, si no lo has hecho ya. Aunque a los 30 años aún se sigue luciendo una piel estupenda y con un aspecto muy joven, esta suele ser la época en la que empiezan a aparecer los primeros signos de la edad. A partir de esa edad tu piel sufre una pequeña reducción de la hidratación natural, el cutis se queda sin brillo y tu piel pierde elasticidad.
Ahora tienes una nueva misión, cuidar tu piel para evitar el envejecimiento prematuro. No te preocupes, nosotros te damos algunos consejos para prevenir el aparecimiento de las arrugas y mantener tu piel joven y saludable.
- Utiliza productos pensados en retardar el envejecimiento de la piel.
- Mantén tu piel piel libre de bacterias. Limpia tu piel por la mañana y por la noche con un jabón especifico para tu tipo de cutis y posteriormente aplica un tónico facial para regular el pH.
- Intenta cambiar tu estilo de vida, comiendo más sano, evitando las bebidas alcohólicas y el tabaco
- Utiliza protector solar a diario, también en invierno. La exposición al sol incluso mínima puede provocar una piel con aspecto envejecido o manchas de la edad más tarde en la vida.
- Dormir no solo es beneficioso para tu salud, sino también para tu piel, ya que un sueño reparador hará que se vea luminosa y radiante.
- Si quieres lucir una piel estupenda intenta llevar una alimentación saludable.
- Exfoliar a fondo la piel una vez por semana ayudará a eliminar todas las células muertas y así contribuir a la regeneración de la piel.