Cada vez son más las mujeres que practican deporte de forma habitual ya que hoy en día es tendencia llevar una vida activa. La práctica con asiduidad de ejercicio es un hábito muy saludable que proporciona numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Por esta razón, a la hora de plantearse una cirugía de aumento de pecho, a muchas mujeres le surgen dudas sobre cómo afectará a su práctica deportiva diaria.
Lo primero a tener en cuenta antes de pasar por quirófano es informarse bien acerca de los cuidados que se deben tener en el postoperatorio así como las indicaciones que se deben seguir en el preoperatorio.
Además de esto, hay dos factores que influyen decisivamente en cómo afectará la mamoplastia de aumento al ejercicio que se realice. Uno de estos factores es el tiempo de recuperación que dependerá directamente del tipo de técnica quirúrgica elegida por el cirujano y la paciente antes de someterse a la operación. El segundo factor es el tipo de deporte que se practique puesto que no lo es lo mismo un deporte de impacto que un ejercicio más liviano.
Tiempo de recuperación de la cirugía de aumento de pecho
El tiempo de recuperación de una cirugía de aumento de pecho va a depender principalmente de cada paciente de forma personal. Está estipulado un tiempo aproximado de forma general para este período, pero puede depender del estado físico de la paciente así como de si han surgido o no complicaciones o de si la paciente ha tenido en cuenta las indicaciones realizadas por el cirujano.
Un correcto proceso de postoperatorio es esencial para obtener un resultado óptimo por lo que es conveniente seguir al pie de la letra las recomendaciones y consejos de los especialistas.
También tiene influencia en el proceso de recuperación el tipo de técnica utilizada en la cirugía. Existen varios tipos de técnicas quirúrgicas en la cirugía de aumento de pecho: la colocación de la prótesis submuscular, subpectoral, subglandular y subfascial.
La más utilizada es la técnicas subpectoral que sitúa el implante mamario debajo del pectoral mientras que en la técnica submuscular se coloca el implante completamente por debajo del músculo. Las otras dos técnicas son la subglandular donde el implante se coloca entre la glándula mamaria y el músculo y la subfascial en la que el implante mamario se coloca por debajo de la fascia del pectoral.
En cuando a la técnica más adecuada, esto dependerá de las características personales de la paciente y de la decisión del cirujano que elegirá la más adecuada a cada persona. Por ejemplo, en el caso de una mujer que no tenga apenas glándula mamaria se puede utilizar la técnica submuscular. En el caso de mujeres que realicen deportes de mucho impacto los especialistas recomiendan las técnicas subglandular o subfascial ya que son menos proclives a la deformidad del pecho a la larga.
Tipos de deportes
Antes de comenzar la práctica de una actividad física es necesario esperar a que el proceso de recuperación se haya completado. Esto suele suceder tras el primer mes aunque en ocasiones hay mujeres que se recuperan a las tres semanas. En cualquier caso, es necesario retomar la actividad deportiva de forma gradual para evitar molestias.
El tipo de deporte es otro factor importante a la hora de determinar cuándo se puede retomar la práctica de ejercicio. Aquí existen dos grandes grupos de deportes: los deportes de impacto y los deportes más amenos.
En el primer grupo entrarían el fútbol, el baloncesto, el running, la natación, el tenis y otros deportes de raqueta y, por supuesto, los ejercicios de musculación. Es de vital importancia no coger peso durante el primer mes y tras esto, si la colocación de la prótesis mamaria es subglandular o subfascial podrá realizar este tipo de deportes sin problema. Sin embargo, si la colocación de la prótesis es subpectoral o submuscular no es recomendable que la paciente realice ejercicios de musculación y, en el caso de otros deportes de impacto, podrá realizarlos pero de forma gradual y siempre y cuando lo haya comunicado al cirujano para que le aconseje sobre cuál es la duración adecuada del ejercicio.
En cuanto a los deportes de menos impacto como el baile, el yoga y el Pilates podrán comenzar a practicarse antes, aproximadamente a las tres semanas de la operación si la recuperación ha sido correcta.
Lo más importante a la hora de practicar un deporte tras una cirugía de aumento de pecho es seguir las indicaciones del cirujano además de utilizar un sujetador deportivo adecuado.
En Cosmédica somos especialistas en cirugías de aumento de pecho y queremos resolver todas tus dudas. Si te estás planteando un aumento de pecho y necesitas asesoramiento no dudes en contactar con nosotros. Nuestro equipo médico está altamente cualificado y siempre busca los mejores resultados.
Un artículo muy interesante, felicidades. Un saludo.
Muchas gracias Dra. Brianda. Saludos.